Le stress gâche tout, même ce qui va bien
Décidez aujourd’hui
de vivre enfin sereinement
Zénitude 360
Zénitude 360, c’est la méthode pour enfin apaiser le mental et trouver le lâcher-prise, en seulement 3 mois, grâce à une approche corps esprit unique et simple. Arrêtez de vivre dans le stress et l’anxiété : apprenez à respirer, à relâcher, à profiter.
Vous pensez que l’anxiété, le stress,
font partie de vous?
Depuis toujours, ou presque, vous gérez tout. Vous contrôler, vous vous adaptez, vous tenez. Perfectionniste, vous êtes exigeante envers vous-même et ne savez pas dire non. Pire, vous vous proposer de toutes parts pour aider, soutenir, palier. Avec derrière, la peur de ne plus être indispensable. Hors de question de se reposer sur qui que ce soit réellement, d’être celle qui prend et au lieu de celle qui donne.
Vous vous sentez responsable du bien être de tous… en oubliant le votre.
Bien sûr c’est parfois presque surhumain avec une nuque qui ne se dénoue plus, des migraines qui reviennent au pire moment, une digestion capricieuse, et puis ce mental qui ne débranche jamais. « Heureusement », vous êtes « dure au mal » comme on dit. Alors vous continuez malgré les douleurs.
De toutes façons vous pensez que le stress est votre nature, votre tempérament, comme si être stressée, anxieuse était dans votre ADN.
Et si c’était en fait un choix? Et si vous aviez le choix?
Vous êtes intéressée mais loin de Montpellier? Contactez moi.
Zénitude 360,
le lâcher prise, ça s’apprend
Un accompagnement personnalisé pensé pour travailler votre stress sous tous les angles, celui du corps, celui de l’énergie et celui du mental.
Étape 0 — Le bilan (1h30, en présentiel)
- Vous recevez déjà deux vidéos d’introduction dès votre inscription.
- Je vous reçois ensuite au cabinet et je prends le temps de vous écouter, de vous comprendre en profondeur — votre histoire, votre stress, votre corps. Cela me permet de personnaliser tout ce qui suit : les séances, les vidéos, les exercices. Sans lui, le programme ne serait pas vraiment sur-mesure.
- Je vous explique ma vision médecine chinoise de votre problématique et nous discutons sur l’opportunité du programme, si il est adapté et si c’est le bon moment pour vous.
- Lors de ce 1er RDV, quelle que soit notre décision pour la suite, un premier soin en médecine chinoise est réalisé, généralement par les ventouses.
Étapes 1 à 5
- Les séances de médecine chinoise, en présentiel
Toutes les deux semaines environ, une séance en présentiel adaptée à ce dont votre corps a besoin (acupuncture, ventouse, massage, moxibustion…) - Les modules
Après la séance, vous recevez le module dédié contenant des vidéos (max 30mnts) et des propositions d’exercices simples à pratiquer au quotidien (max 10mnts/jr) pour changer votre appréhension de votre corps, de votre situation et/ou de vos émotions. - Un accès WhatsApp direct, pour que je vous accompagne personnellement. Une question entre deux séances? Un doute, une remarque? Une vidéo qui raisonne particulièrement? Vous m’écrivez, je vous réponds et j’adapte si besoin.
La sagesse millénaire appuyée par les sciences modernes,
une approche unique
Ce n’est pas une méthode parmi d’autres : c’est la rencontre de trois approches qui se renforcent l’une l’autre.
La médecine chinoise — pour rééquilibrer l’énergie du corps et en prendre soin en profondeur, pas seulement traiter le symptôme du moment.
La philosophie taoïste — un enseignement qui passe par le corps, pas seulement par la tête, et qui ouvre des prises de conscience simples mais réelles sur votre façon de vivre.
La psychologie humaniste et les thérapies comportementales — pour comprendre ce qui se joue dans votre mental, et ancrer les nouveaux réflexes durablement, pas juste le temps d’une bonne intention.
C’est cette combinaison qui fait la différence : le corps, l’esprit et le comportement travaillés ensemble, pas chacun de son côté.
Le stress n’est pas une fatalité.
La sérénité est un chemin.
En fonction de vos besoins, voici les thématiques que l’on peut aborder
- Sortir du syndrome de la sauveuse
- Le reset émotionnel
- Cultiver la confiance en soi
- L’équilibre diététique pour s’apaiser
- La nature, source de bien-être surpuissante
- Comment aborder les crises d’anxiété
- La carte pour trouver le bouton du lâcher prise
- Sortir la tête du guidon, se mettre en priorité
- Connecter avec son corps et relâcher les tensions
- Utiliser l’énergie du moment pour surfer sur la vague (au lieu de se noyer)
- Auto-jugement: comment ça fonctionne, comment en sortir
- Comment devenir sa propre meilleure alliée
- Les mouvements simples pour dénouer les cervicales, les trapèzes
- Les mouvements simples pour rétablir la digestion
Inscrivez vous dès aujourd’hui et
recevez les deux premières vidéos pour faire un premier pas décisif vers un équilibre plus juste.
Vous êtes intéressée mais loin de Montpellier?
Ma conviction: un monde plus harmonieux commence par là
Le stress est le mal du siècle. Charge mentale, burn-out : ces mots sont devenus le quotidien de tant de femmes.
Au-delà de gâcher le quotidien, les études scientifiques sont de plus en plus claires: il augmente le risque de nombreux troubles (sciatiques, migraines, tendinites, côlon irritable, syndromes prémenstruels et bien d’autres… et bien pires…)
Dans mon cabinet, je le constatait chaque semaine : apaiser l’esprit, libérer les tensions change tout, pour le corps comme pour le moral.
J’en ai fait ma spécialité, intégrant tout ce qui pouvait rendre l’apaisement plus rapide et définitif.
Aux outils de la médecine chinoise, j’ai ajouté ce que les thérapies de psychologie humaniste et la philosophie taoïste pouvaient apporter de plus déterminant.
Dorénavant, je ne travaille plus seulement sur le symptôme apparent : c’est toute la posture de vie que je vois changer — le corps, l’esprit, le quotidien se rééquilibrer.
Zénitude 360 est un substrat de ce que j’apporte au cabinet.
Les enseignements et les exercices que je transmettais en présentiel sont à présent disponibles depuis chez soi, à son rythme et selon ses besoin.
Je suis Amélie Borgniat, thérapeute en médecine chinoise depuis 15ans, passionnée de neurosciences…
Auparavant ancienne superwoman sous pression et au bord de la rupture, je comprends mieux que quiconque ce que vous vivez.
C’est pourquoi je suis devenue « stressologue » et coach taoïste 😉
Vous version Zen, dans 3 mois, ça donnerait quoi?
Vous gérer, mais sans contrôler, vous savez vous concentrer sur ce qui compte, dire non pour ce qui n’est pas juste pour vous, et vous aurait au final épuisé.
Vous accueillez de l’aide, vous acceptez de recevoir, parce que ça vous soulage, parce que la personne est heureuse de pouvoir contribuer et vous apporter du soutien la valorise.
Votre nuque, vos épaules sont dégagées. Vous vous sentez puissante, mais relâchée.
Bien sûr, parfois il y a des coups de stress, des coups durs — la vie continue d’être la vie. Vous savez que vous trouverez des solutions comme vous l’avez toujours fait, donc vous faire face, sans paniquer.
Votre famille, vos amis, vos collègues vous trouvent plus ancrée. Vous remarquez que vous avez gagné en considération. Vous vous sentez enfin estimée à votre valeur réelle, même à vos yeux. Vous êtes fière du modèle que vous offrez à vos enfants. Une femme qui gère et qui se respecte.
Vous êtes intéressée mais loin de Montpellier? Contactez moi.
Pour qui est ce programme?
Zénitude 360 s’adresse aux femmes qui vivent avec du stress, de l’anxiété, une charge émotionnelle qui déborde — que ce soit clairement identifié, ou qu’il se manifeste par des douleurs physiques : cervicalgies, migraines, tensions, troubles digestifs.
Ce programme n’est pas pour vous si
– vous cherchez une solution instantanée et miraculeuse sans faire votre part du job
– si vous n’avez même pas 10 minutes par jour pour faire les exercices.
– si vous êtes déjà Zen et légère.
– si vous n’êtes pas disponible pour les séances en présentiel au cabinet à Fabrègues.
– vous ne voulez même pas vous donner la peine d’essayer.
Vous êtes intéressée mais loin de Montpellier? Contactez moi.
Elles ont fait le chemin…
Mélanie C.
« Merci pour votre douceur et votre professionnalisme. Nos séances m’ont vraiment fait du bien.
Je vous recommande de rencontrer Amélie ✨️. »
Cathy V.
« Je reviens enfin vers vous pour vous donner des nouvelles… j’ai repris mes diverses activités sportives mais en sachant écouter mon corps davantage. »
Sara E.
« Je consulte Amélie depuis quelques semaines maintenant et elle a littéralement changé ma vie ! Je souffrais de douleurs qui ont disparu, ce qui a permis de retrouver le sommeil, et dissiper le brouillard mental dans lequel je vivais. Sa compréhension globale de l’humain et ses compétences en médecine chinoise sont les ingrédients de sa potion magique ☺️ Merci de tout cœur Amélie 🙏. »
Nathalie M.
« En visite chez Amélie pour des migraines extrêmement fortes. Amélie a été très très à l’écoute, m’offrant un espace afin que je vide mon sac émotionnel. Dès la première séance, j’ai vécu un soulagement et un confort physique, émotionnel et mental. Je recommande le travail d’Amélie. »
Valérie R.
« Je suis venue pour des soucis en priorité physiques (premenopause) et non seulement Amelie m a permis de les éliminer mais aussi elle m a aider à avancer dans des difficultés professionnelles. Je me suis lancée dans une nouvelle formation et ainsi j ai pu prendre du recul sur mes difficultés au travail. Merci à elle et je recommande fortement ses compétences.. »
Laurie A.
« Très compétente, Amélie m’aide beaucoup pour différentes problématiques, notamment à débloquer mon poignet suite à une fracture complexe avec algodystrophie. Très à l’écoute, elle sait mettre le doigt sur les problématiques psychologiques et émotionnelles en plus d’apaiser les maux physiques. Je ressors toujours apaisée et éclairée . Merci beaucoup 🙂 »
FAQ
- Pourquoi les soins au cabinet ne suffisent-ils pas? Qu’apporte l’accompagnement?
Une séance ponctuelle, ça soulage — la une nuque qui se détend, le un souffle qui redescend, les stress qui vous lâche pendant un temps. A la source, une posture de vie, une appréhension du monde qui fait que bientôt, il réapparaitra. Au lieu de prendre un abonnement, prenez le problème à la source 🙂 - Combien ça coûte?
Le bilan initial — 80€: je donne déjà beaucoup d’informations et un 1er soin (généralement par les ventouses et très apprécié).
Le programme complet — 440€.
Soit 520€ au total pour démarrer de zéro et suivre l’intégralité du parcours — à mettre en perspective avec le prix d’une séance seule (65€) : Zénitude 360 vous apporte bien plus qu’un simple soin ponctuel. » - Ca m’intéresse mais je suis loin de Fabrègues.
Contactez-moi. Nous trouverons des solutions. - Combien de temps ça prend au quotidien ?
Visionner les vidéos d’un module ne dépasse jamais 30 minutes. Les exercices 10 minutes par jour. Le programme est pensé pour s’intégrer à une vie déjà bien remplie, pas pour l’alourdir. - Combien de temps dure le programme?
Il dure 3 mois, le temps que les 5 séances s’enchaînent avec un espacement d’environ 15 jours entre chacune. - Comment être sûre que ce soit fait pour moi ?
C’est exactement le rôle du bilan initial : on en discute ensemble, et je vous oriente honnêtement, que ce soit vers ce programme ou vers autre chose. - C’est quoi le taoïsme ? Une religion? Une secte??
Le taoïsme peut être considéré comme une religion. Toutefois, mon approche est uniquement philosophique et psychologique. Les taoïstes cherchent à atteindre la vie la plus simple et équilibrée possible en travaillant sur leur mental, leur corps et leur équilibre de vie depuis plus de 2000ans. C’est ce que j’utilise ici.
En clair, combien ça coûte?
Combien vaudrait pour vous la perspective que le reste de votre vie se passe dans la sérénité, plutôt que sous tension ? Et vous n’avez pas à vous justifier de prendre soin de vous, pour une fois, toute la famille en bénéficiera.
Le programme complet est à 440€.
Concrètement, voici ce que ça représente :
- 5 séances en présentiel (50 minutes chacune) — valeur 65€/séance, soit 325€
- 8 modules personnalisés avec vidéos, exercices et fiches de suivi (2 vidéos d’introduction, 5 après chaque séance, 1 de clôture) — valeur minimum 70€/module, soit 560€
- Un accompagnement personnalisé par WhatsApp pendant toute la durée du programme, valeur 300€
Valeur totale : 1185€ — votre investissement : 440€
Le bilan initial (80€, non déduit) reste à part : c’est l’occasion d’un véritable échange et d’un soin en médecine chinoise, vous en repartez déjà avec un vrai mieux-être et des clés concrètes.
On en parle?
La vie est trop courte pour la passer sous tension. Ne laissez pas le stress, l’anxiété ronger votre santé plus longtemps que nécessaire.
La première étape, c’est le bilan — 1h30 en présentiel, au cabinet à Fabrègues, pour qu’on prenne le temps de vraiment se comprendre.
Vous êtes intéressée mais loin de Montpellier? Contactez moi.